Integrative Gestalttheraphie
Die Gestalttheraphie eröffnet einen Raum, in dem alte Muster verstanden, gelöst und neue Wege gefunden werden können. Sie lädt ein, sich selbst im Hier und jetzt neu kennenzulernen und zu verstehen.
Werde wer du bist
Manchmal spüren wir, dass ,,Etwas" in uns Blockiert ist: alte Muster, Wiederkehrende Konflikte, Gefühle die wie wellen kommen und gehen oder einfach das Gefühl nicht ganz wir selbst zu sein.
Bewusstheit allein- ist heilend
Sie lädt dich ein bewusst im hier und jetzt anzukommen- mit allem, was sie grade fühlen, denken oder erleben. Sie werden eingeladen ihre inneren Anteile wirklich zu erleben: im Gespräch, durch aktive Achtsamkeit, durch andere sichtweisen oder dem hineinfühlen in Situationen.
Das Ziel:
- Wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen
- Klarheit über Alte Muster, Ziele und Bedürfnisse
- Neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken
- Neue Sichtweisen
- Von außen situationen zu betrachten
- Vertrauen schaffen
- Intuition verstehen
„Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, etwas zu werden, was er nicht ist“
Fritz Perls, Mitbegründer der Gestalttheraphie